Ксения Денисенко
Консультирую в гештальт-подходе, помогаю родителям пережить взросление детей, говорю с подростками на одном языке
С кем я работаю
Помогаю восстановить и сохранить теплые отношения с ребенком во время его взросления, увидеть подростка с другой стороны.
Вместе со мной подростки учатся замечать, различать, проживать и выражать свои эмоции, выстраивать здоровые отношения с собой и другими.
Поддерживаю, помогаю выявить деструктивные паттерны поведения и обнаружить другие способы удовлетворения своих потребностей.
С какими запросами я работаю
- ЭмоцииТрудности в распознавании своих эмоций, невозможность справиться с ними, повышенная тревожность или раздражительность, фобии, запрет на агрессию или другие проявления чувств.1
- Самооценка и самоценностьЗаниженная или нестабильная самооценка, ощущение своей никчемности и ненужности, фокус на своих неудачах и недостатках, завышенные требования к себе и другим.2
- Кризисы отношенийНедопонимания и конфликты в отношениях с детьми, родителями, партнером, друзьями, одноклассниками или коллегами; отсутствие близких отношений.3
- СепарацияЭмоциональная, финансовая и физическая зависимость от родителей или других людей во взрослом возрасте; неспособность взять ответственность за свою жизнь; вечный "поиск себя"; ориентация на других.4
- Личные границыНеумение говорить "нет"; неспособность слышать себя, дифференцировать свои потребности и заявлять о них; защитить себя и отстоять своё мнение; игнорирование и постоянное нарушение чужих границ.5
- Травматический опытСмерть близких людей или домашних животных; болезненные расставания; утрата привычного образа жизни; пережитый опыт насилия; зависимое и другое деструктивное поведение значимых взрослых.6
НЕ работаю с зависимостями, расстройствами пищевого поведения, психическими заболеваниями —
такие запросы требуют работы с психиатром и психотерапевтом, специализирующимся на данных проблемах.
такие запросы требуют работы с психиатром и психотерапевтом, специализирующимся на данных проблемах.
Результаты работы
- Улучшение качества жизниНаучитесь брать на себя ответственность за свою жизнь и отдавать чужую, освоите навыки эмоциональной саморегуляции, стрессоустойчивости и заботы о себе.
- Умение опираться на себяВы научитесь слышать себя, свои желания и потребности, начнете действовать в соответствии со своими ценностями и предпочтениями.
- Новые паттерны поведенияПересмотрите отношение к себе и другим, получите новый опыт отношений, начнете строить взаимодействие с собой и миром по-новому.
Мой путь
2013 год
Первый опыт работы
с подростками
Первый опыт работы
с подростками
Оканчиваю факультет журналистики СПбГУ и впервые еду работать в лагерь вожатой
2015 год
Обучение психологии
Обучение психологии
Поступаю в магистратуру факультета Психологии СПбГУ на специальность "Специальная психология", помогаю вести подростковую группу в психологическом центре "Взмах"
2017 год
Тьюторская
и преподавательская деятельность
Тьюторская
и преподавательская деятельность
Получаю должность тьютора ребенка с расстройством аутического спектра в общеобразовательной школе, в том же году начинаю преподавать в центре образовательных технологий Advance
2019 год
Обучение гештальт-психологии
Обучение гештальт-психологии
Поступаю в Санкт-Петербургский Гештальт-институт в Москве
2020 год
Частная практика
Частная практика
Начинаю активную частную практику: консультирую детей и родителей, организую подростковые и студенческие онлайн-группы
О психотерапии
«Для меня психотерапия — это путь к себе. Возможность познакомиться с собой, исследовать свой внутренний мир, пересмотреть установки и идеи, полученные от родителей и других значимых людей и сформировать новые, узнать свои истинные желания и возможности, присвоить свои сильные качества и стороны, научиться выстраивать здоровье отношения с собой и миром.
Люди травмируются в контакте с людьми и исцеляются — тоже. Психотерапия — это инструмент, который позволяет получить новый опыт отношений и в последствие интегрировать его в свою жизнь».
Что говорят мои клиенты
- С мной произошли огромные изменения в положительную сторону: научился понимать какие конкретно чувства испытываю, узнал о своих положительных чертах, поднял свою самооценку, научился открыто и спокойно говорить о проблемах и принимать их.
Все это я сделал самостоятельно (в терапии только так может быть), но Ксения очень помогла.Анатолий, 20 лет - Мой опыт работы с Ксенией очень результативный и не менее приятный. С ней очень комфортно работать: начиная от ее качеств как человека, заканчивая ее навыками как специалиста. Наши консультации – безопасное место для меня. Я ощущаю бережное отношение к себе и вижу улучшения в том, как я живу, думаю и чувствую.Сара, 20 лет
- Нашлись ответы, до которых я никак не могла дойти сама, снизилось чувство вины перед близким человеком.Анонимный отзыв
- Стало жить прощеАнонимный отзыв
- Хочу выразить благодарность замечательному человеку и психологу, Ксении. Всего несколько встреч помогли моему ребёнку взглянуть на некоторые ситуации с другой стороны, разобраться в вопросах, которые его волновали. Я, как мама, заметила, что сын стал меньше тревожиться и спокойнее реагировать на непредвиденные обстоятельства. По словам сына, он с удовольствием бы продолжил такие встречи и беседы.Анонимный отзыв
- Было очень комфортно, я не переживала, что скажу что-то не так. Когда я затрагивала что-то, о чем мне сложно говорить, меня никогда не торопили, а наоборот делали все, чтобы мне стало легче. Сеансы мне очень помогли, я стала больше думать о том, чего хочу я, а не мой молодой человек или родители. Тревожность снизилась, причём ощутимо.
Спасибо💗Ната, 16 лет
Мои проекты
